Feliz navidad y un año nuevo lleno de luz

"Si todos creemos que es posible, nos conectaremos desde el amor en este infinito presente, se dará el fenómeno del que hablan todas las religiones y creencias, aquellos que durante la historia de la humanidad apuntamos a la "idea" de bienestar, unión y paz. ¿Vamos a seguir creyendo que los negativos, nocivos e intolerantes cundirán el planeta de su malestar? Creemos que es posible enviar un mensaje al universo de nuestros pensamientos, deseos y anhelos de siempre. Solamente con creer y accionar el bien en todos sus sentidos hará que cambie el mundo de uno en uno, de todos por todos en unión con todo.. (Liliana Murillo en meditación (20/12/2012: 6:00 pm) ... Infinitamente conectados desde el amor"

Feliz navidad y un feliz año lleno de luz, amor, armonía y bienestar para todos, así es!!!

Henry Moncrieff :Niña con peluca vegetal (2012)

Siete leyes mágicas

Alejandro Jodorowsky nos dice que nuestro ego intelectual puede convertirse en una fuente 

de felicidad si le inyectamos en sus sistemas lógicos siete leyes mágicas. Pasemos a ver

 cuáles son:

1) El mundo no es lo que parece ser

Lo que llamamos realidad es una danza. Si queremos fracasar el mundo nos ayuda. Si queremos el éxito el mundo se convierte en nuestro aliado.

¿Cómo debemos tratar “la realidad”?

Tenemos que tratarla como si fuera un sueño. A continuación, introducimos actos que transformen positivamente lo que ocurre, como en un sueño lúcido.

¿Qué ocurre cuando cambiamos nuestros pensamientos?

Que cambiamos el mundo. Por ejemplo cuando buscamos una noticia diaria que sea positiva y la compartimos, estamos cambiando la forma de entender la realidad. Escapamos de la idea de que la noticia es lo negativo

2) Todos los sistemas son arbitrarios

En un cosmos infinito es imposible una estructura fija. La verdad es aquella que decidimos que, por su utilidad momentánea, es verdad. Nos ponemos límites que cambiamos cuando estos han cumplido su función.

¿Tantos límites arrastramos?

Hay que olvidarse de los límites que establecieron nuestros padres y que todavía mantenemos por pura inconsciencia a pesar de nuestra edad

3) Todo está conectado entre sí

Vamos a plantearnos un ejercicio que diario que tiene como objetivo poder observar que todo está relacionado. La vida, los sueños, los mensajes, etc.

¿Qué ejercicio?

Vamos a desarrollar en nuestro espíritu un territorio inviolable que llamaremos “jardín secreto” (para evitar ser invadidos) Nuestra soledad interior es absolutamente necesaria. En el fondo la enfermedad expresa el deseo de obtener un territorio personal.

¿Cuál es el mensaje?

Si somos “magos” pertenecemos a la totalidad, navegamos con nuestro Yo esencial sin ningún tipo de límites…

4) Todo es posible

Para que una cosa se pueda llevar a cabo, los otros deben creer que somos capaces de hacerlo. Si los demás no creen no lo lograremos.

Necesitaremos energía, ¿no?

La energía está en todas partes pero sólo surge donde fijamos la atención. Si desarrollamos la atención crece el poder. (Tenemos que librarnos del pasado y del futuro) Vivir el aquí y ahora.

5) “Ahora” es el momento de poder

El “presente” es todo lo que tenemos. Se nos da para que demos. Si tomamos cualquier decisión con nuestros cuatro egos lo conseguiremos.

6) Todo está vivo y puede responder

Hay que llevar cuidado con los objetos negativos. “La cama donde murieron tus padres”, o “un anillo de una tía que se suicidó”. Podemos usar objetos de poder, objetos positivos, recordando que el poder siempre procede de nuestro interior. Aumentamos el poder de todo aquello a lo que atribuimos poder.

¿Qué hacemos con las “maldiciones” que nos han echado encima?

Una posibilidad consiste en rastrear las maldiciones que nos han llegado y anularlas con una bendición

7) Siempre hay otra forma de hacer algo

Cada vez que hacemos algo tenemos que imaginar otras formas de hacerlo para enriquecer nuestra creatividad

Basado en el libro de Alejandro Jodorowsky, Cabaret Místico

-Sindrome de Burnout - Estrès laboral-

Los tres síntomas para saber si está «quemado» en el trabajo

La sobrecarga de tareas, la monotonía y la percepción de falta de reconocimiento pueden ser

 detonantes del síndrome de burnout, del ‘trabajador quemado’. Un equipo de científicos ha

 analizado las variables que influyen en el desarrollo de los tres subtipos del trastorno: 

‘frenético’, ‘sin desafíos’ y ‘desgastado’.

Los tres síntomas para saber si está «quemado» en el trabajo

El estrés laboral crónico y la percepción de falta de reconocimiento en el trabajo forman el caldo de cultivo para que aparezca el síndrome de burnout, del ‘trabajador quemado’.

En función de los rasgos del síndrome, los expertos distinguen tres perfiles: ‘frenético’, ‘sin desafíos’ y ‘desgastado’. El estudio, publicado en BMC Psychiatry, revela las variables sociodemográficas y laborales asociadas a cada uno de ellos. Mediante cuestionarios, se encuestaron a una muestra de 409 empleados de la Universidad de Zaragoza, entre personal administrativo, de servicios, docentes, investigadores y becarios.

“El perfil ‘frenético’ se asocia con el número de horas de trabajo”. Una persona que dedique más de 40 horas por semana a su tarea laboral tiene una probabilidad casi seis veces mayor de desarrollar el síndrome, comparado con otra con un horario inferior a 35 horas. Este tipo de empleados suele tener una alta implicación en su cargo, grandes ambiciones y una elevada sobrecarga de tareas.

Un trabajador dedicado a tareas monótonas, con tendencia al aburrimiento y a la falta de desarrollo personal, tiene más riesgo de desarrollar el perfil ‘sin desafíos’. El personal de administración y servicios tiene una probabilidad casi tres veces mayor de pertenecer a este grupo, comparado con el docente e investigador. Además, es un perfil sobre todo masculino. “Mientras que ellos tienden a alejarse de los objetivos de la empresa, ellas terminan por desarrollar agotamiento emocional”, explica el psicólogo.

Por su parte, el tipo ‘desgastado’ suele aparecer en personas que, con una larga trayectoria en la misma empresa, terminan por descuidar sus propias responsabilidades, dada la falta de reconocimiento que perciben a su alrededor. Así, un trabajador con más de 16 años de servicio en un mismo lugar de trabajo presenta un riesgo cinco veces superior a desarrollar este tipo de perfil, comparado con otro que lleve menos de cuatro años de servicio.

Los pluriempleados y temporales acaban ‘frenéticos’

Sea cual sea la clase de burnout, el trabajador experimentará agotamiento emocional, cinismo o falta de eficacia en el trabajo. En general, los expertos consideran que el síndrome está presente si la persona presenta al menos uno de estos tres rasgos.

El tipo de contrato también influye en la gestación del burnout. Los empleados con contrato temporal se encuentran más implicados con la empresa porque buscan una vinculación que les proporcione mayor estabilidad. Esta actitud puede desembocar en el desarrollo de un perfil de tipo ‘frenético’, el mismo que registran los contratados a media jornada, “probablemente, pluriempleados”, apunta el experto.

Además de los factores que potencian el síndrome, el entorno social supone un contrapeso a su aparición. “Tener familia, pareja o hijos puede ser un ‘colchón’ protector, porque cuando la persona termina la jornada de trabajo, deja las preocupaciones laborales y se centra en otro tipo de tareas”, indica el psicólogo.

Respecto al nivel académico, la peor parte del burnout se la llevan los dos extremos de la muestra: la gente más formada y aquella con menos estudios. Esto se explica porque quienes han recibido poca formación suelen acceder a trabajos menos cualificados en los que reciben poco reconocimiento. Pero también acaban ‘quemados’ los doctores con largas carreras, puesto que “sienten que están invirtiendo en el trabajo más de lo que reciben a cambio”

-Jesús Montero-Marín-
investigador senior en el Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud.

(Fotografía de Henry Moncrieff: Vidas Deltanas)

Sensualidad

Sensualidad implica un anhelo, significa una obsesión constante. Alguien que este constantemente pensando en algo, es incapaz de meditar, no puede orar, no puede estudiar. Seguirá disfrutando de ese algo en su imaginación. Cuanto más sensual te vuelves, menos sensitivo, menos sensible serás, porque la sensibilidad siempre está en lo presente, y la sensualidad está siempre en el futuro. Por lo que 

si una persona piensa constantemente en algo, cuando se le de ese algo será incapaz de percibir ese gozo, porque ya estará pensando en otra cosa que anhela. Una persona que esté constantemente pensando en el sexo será incapaz de profundizar en el sexo. Cuando profundice en él, estará pensando en otras mujeres, en otros hombres, y se establecerá un círculo vicioso. Todo se volverá mental, comerá con la mente, tendrá sexo con la mente no con el cuerpo, y la mente es incapaz de hacer nada excepto pensar, y el pensar no te puede dar satisfacción alguna. Así que cuanto más descontento te sientes, más piensas. Te incorporas a un círculo vicioso, y por último te vuelves incapaz de percibir nada a través de los sentidos. Esto es sensualidad: los sentidos prostituidos por la mente, o la mente habiendo incorporado los sentidos a sí misma.

Una consciencia realmente libre no será sensual, sino sensitiva, profundamente sensitiva y sensible. En realidad, cuando un Buda ve una flor, ve una flor en su totalidad, en su completa belleza, en su absoluta vitalidad. El color, la fragancia, todo, Buda lo ve en su totalidad. Nunca pensará de nuevo en esa flor, nunca será sensual. No ansiará verla una y otra vez, repetidamente. Nunca pensará de nuevo en esa flor, no porque no sea sensible sino porque es absolutamente sensible y ha vivido esta experiencia tan profundamente que no hay necesidad de repetirla.

La necesidad de repetición proviene de tu incapacidad de vivir totalmente en cualquier instante. Así comes y piensas en repetirlo otra vez; amas y piensas en repetirlo. Estás menos interesado en el vivir que en el repetir. Este deseo repetitivo es sensualidad.

Un Buda no es sensual en este sentido. Es profundamente sensitivo. Todas sus percepciones son claras, transparentes. Lo siente todo, vive cada instante plenamente, ama a cada instante totalmente. Y lo experimenta con tal plenitud que no hay necesidad de repetir; por eso nunca piensa en ello de nuevo. Sigue y sigue hacia delante y cada momento es tan rico que no hay necesidad de repetir los viejos momentos. ¡No hay necesidad de ello! La necesidad se crea porque eres incapaz de vivir en el momento presente. Eres incapaz, de modo que sigues con ello.

Los sentidos están ahí, más puros, más agudizados, más auténticos, pero la sensualidad ha desaparecido, porque un hombre así vive con tal profundidad que no anhela nunca el repetir. E incluso si algo se repite, nunca siente que se ha repetido, ¡porque todo es tan absolutamente nuevo!

Cuanto menos vives, más has de sustituirlo por la mente soñadora. Cuanto menos vives, más tiene la mente que sustituir el vivir. Cuanto más vives, menos se necesita de la mente para sustituirlo. Cuando vives en plenitud, no se necesita la mente. Cuando estás enamorado, ¿para qué necesitas a la mente? Cuando estás comiendo, ¿para qué necesitas la mente? Cuando estás caminando, ¿por qué has de necesitar la mente?

Puedes moverte sin la mente. Puedes comer sin que la mente se entrometa, sin procesos de pensamientos. Puedes tocar a alguien, puedes besar a alguien, puedes abrazar a alguien sin que el proceso de pensar se entrometa. Y así vives plenamente. Y cuando un instante se vive con plenitud, nunca suspiras por que se repita, porque tú solo suspiras por las cosas que se han quedado incompletas. La mente sigue una y otra vez tratando de completarlo. La mentes es una gran perfeccionista; todo ha de ser perfecto. Así que si algo queda incompleto, la mente vuelve a ello una y otra vez.

Si has amado verdaderamente a alguien, no habrá recuerdo, recuerdo en el sentido de que la mente acuda a él sin parar una y otra vez. Si no has amado, entonces se siente la ausencia. Te sientes culpable y percibes que te has perdido algo, así que has de reemplazarlo, y luego la mente continúa pensando en ello.

(Osho)

(Imagen de Henry Moncrieff Wisidatu del Delta del Orinoco)

Condicionamiento de la mente

"Nuestras mentes están distorsionadas, han sido moldeadas por la cultura en que vivimos, por las estructuras religiosas y económicas, por el alimento que ingerimos, etcétera; le damos a la mente una determinada estructura, la condicionamos y este condicionamiento es una distorsión. Únicamente cuando no hay distorsión la mente puede ver con claridad, con pureza, con inocencia y de manera completa. El primer paso es la capacidad de mirar, el arte de escuchar, de mirar sin distorsión alguna, lo cual significa que la mente debe estar en absoluta quietud, sin un solo movimiento. Ahora bien, ¿puede la mente que está en constante movimiento permanecer completa y absolutamente en silencio, sin ningún movimiento, sin método, sistema, práctica o control alguno?

La mente debe vaciarse a sí misma de todo el pasado para que sea altamente sensible y no puede ser sensible si existe la carga del pasado; sólo una mente que ha comprendido todo esto es la que puede formular la pregunta, pero al formular la pregunta no obtiene una respuesta, porque no hay respuesta. La mente se ha vuelto altamente sensible, por tanto, sumamente inteligente y la inteligencia no tiene respuestas, en sí misma es la respuesta. El observador no tiene cabida porque la inteligencia es lo supremo."

J. Krishnamurti.

Por qué algunos recuerdos son casi tan intensos como la experiencia real

Encuentran pruebas de que la memoria activa zonas del cerebro que funcionaron durante la experiencia sensorial original

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Día 25/07/2012 - 12.05h

Un asombroso escáner cerebral muestra lo que estás viendo

Cómo guarda y rescata pensamientos el cerebro humano

Hallan un área del cerebro que sólo se activa ante un rival digno

Logran borrar temporalmente recuerdos de la memoria reciente

Hay recuerdos tan intensos y complejos que casi parecen una experiencia real. Un grupo de investigadores estadounidense ha comprobado que tanto las vivencias reales como su rememoración son muy parecidas a nivel neuronal. No son idénticas, pero activan zonas similares en el cerebro.

«Nuestro estudio ha confirmado que la memoria compleja y multisensorial implica una reactivación parcial de toda la actividad cerebral que tiene lugar durante la percepción inicial de la experiencia», afirma Brad Buchsbaum, líder de la investigación. «Esto ayuda a explicar por qué algunos recuerdos son tan intensos que parecen reales».

Precisamente porque la experiencia real y su recuerdo no siguen patrones cerebrales exactos, afirma el estudio publicado en la revista Journal of Cognitive Neuroscience, las personas son capaces de distinguir entre la realidad y la memoria.

Experimento

Para poner a prueba su hipótesis, el equipo de Buchsbaum estudió, mediante Imágenes por Resonancia Magnética funcional (IRMf), el cerebro de 20 individuos sanos. A cada sujeto se le pusieron 12 clips de vídeo de nueve segundos, repetidos 27 veces, y se les pidió que les prestasen mucha atención porque después se les consultaría sobre ellos. Posteriormente a la mitad de ellos se les sometió a un entrenamiento de varias semanas en el que tenían que rememorar los vídeos que habían visto. La idea era que fuesen capaces de recordarlos con mucha intensidad.

Según su artículo, los investigadores encontraron evidencias nítidas de que los patrones de activación cerebral durante los recuerdos intensos imitaban a los que aparecían durante la visualización de los vídeos. La coincidencia alcanzó el 91% en general, y fue especialmente alta en las regiones cerebrales asociadas a las funciones sensoriales y motoras.

 En: http://www.abc.es/20120725/ciencia/abci-recordar-real-201207251020.html

Tarde en el Delta de: Henry Moncrieff

 Todo cambia...

" La vida se compone de etapas, de ciclos, de períodos, de fases, de capítulos. Nuestra existencia está comprometida con un conjunto de círculos que se van abriendo y círculos que se van cerrando. Somos parte de un movimiento contínuo que no cesa y no podemos mantenernos estáticos aunque lo querramos. Todo evoluciona dentro de nosotros y fuera de nosotros. El universo cambia y se transforma. Las pieles se caen y crecen otras pieles. La flor nace y muere y nacen nuevas flores. Este es un proceso sin fin, una ley natural y es inútil intentar evadirla. Cada cosa pasa, se va y las etapas del pasado ya fueron vividas. Entre nuestras manos crece el presente, las horas no esperan y hoy es otro día, otra historia. Los ciclos del ayer que se queden en el ayer, continuemos caminando hacia adelante, hacia los nuevos amaneceres, hacia las nuevas oportunidades.
A veces al merodear viejas esquinas y viejas memorias solo logramos salpicarnos de infelicidad y de un martirio de preguntas sin respuestas. Olvidemos lo que no se dijo, las promesas que no se cumplieron, los proyectos que no se realizaron. El pasado ya se fue y si nos vamos con él pues enloqueceremos o moriremos de desencanto. En un rio no corren aguas idénticas. Devolvernos a lo que ya vivimos es imposible, porque ni somos los mismos, ni los escenarios son los mismos (ya no pertenecemos a ese contexto, a ese amor o a esa rutina) y al pretender regresar solo hallaremos desencuentros y soledades. Cuidemos de nuestra paz mental aceptando la realidad. Mirando hacia adelante, dejando atrás los viejos ciclos y enfrentando cada nuevo con valor, entusiasmo y alegría. "

 Gabriel Bagrowski L. Enviado por Cristobal Correa S

Siete palabras.

MUÉVETE.- Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtic@ y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.

TOCA.- Toca las partes que amas de tu cuerpo. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.

ESCUCHA.- Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado. Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

SIENTE.- El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás viv@.

CONFÍA.- Tu sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de llegar allí. Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.

REÚNETE.- Con los hombres y mujeres que amas. Toma el té acompañad@, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros. Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía.

RECIBE.- Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos, menos a ti mism@. Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida. :)

e. 

Fuente: http://www.facebook.com/pages/Amor-Incondicional-En-Accion/146664945389438

http://www.youtube.com/watch?v=7tDeZ63Sx40&feature=related  Louse Hay y las posibilidades de salvar nuestro presente y futuro...

          Kriya  Yoga Dakini  

  

(Remedio naturista para limpiar las mucosas nasales)

Cura la sinusitis, problemas de adenoides y alergias.

Ingredientes:

1 - Repollo morado
1 - Litro de agua

Preparación:

Cortar y hervir hasta que el liquido morado se reduzca a la mitad, colocar en frascos de vidrio, guardar en la nevera. Colocar una cantidad diaria en un frasco de suero fisiológico (que venden las farmacias).

Indicaciones:

 Hacer inhalaciones por cada lado de la nariz 3 veces al día por 1 mes. Si las molestias continúan hacerlo después de descansar 1 mes. Continuar hasta que se haya limpiado todo el sistema respiratorio. Después de algunas semanas es probable que el cuerpo expulse todo el sucio que tiene y haya secreciones fuertes de moco por la nariz y garganta.

Espero sea una buena limpieza que ayude a respirar mejor y facilitar la absorción del Prana...

Namaste

Lili

                                               La Reflexología y el Cancer

 Durante años se ha extendido la idea de que el cancer era una de las contraindicaciones de la reflexología, y la razón más extendida para esta prohibición es la de que puede causar una metástasis al favorecer la circulación linfática. La lógica cartesiana parece favorecer esta idea: si la reflexoterapia favorece la circulación y las metástasis parecen ser causadas por células cancerígenas que viajan a través de la circulación linfática, pues la conclusión parece ser que un masaje reflejo va a favorecer estos viajes. Siguiendo este razonamiento, el enfermo de cancer no podría hacer nada o que le hicieran algo que favoreciera su circulación, como simplemente dar paseos, tomarse un baño caliente, frotarse el cuerpo en la ducha, por ejemplo.  Desde el punto de vista alopático, este razonamiento de la prohibición hasta podría tener alguna lógica, pero desde un punto de vista holístico no tiene ni pies ni cabeza. En primer lugar, la reflexología no trata enfermedades, y mucho menos un cancer, sino a la persona en su conjunto y con el objetivo de ayudarla en su proceso de sanación, al nivel que sea, y de recuperación de un cierto equilibrio a nivel global. En segundo lugar, el cuerpo tiene su propia inteligencia y razones para, en primer lugar, que un grupo de células decidan hacerse inmortarles y las reinas del mambo a pesar de que en ello les va su propia vida; y posteriormente anidar en otro lugar del cuerpo y seguir en este proceso. El favorecer la circulación linfática a través de la reflexología no va a constituir como un abrir una compuerta donde todo el caudal va a arrasar todas las células que se encuentren por allí. Personalmente creo que esta concepción del cuerpo como una maquina que reacciona de forma automática y previsible ante un masaje reflejo cuya intención última es el equilibrio del organismo es reduccionista y sin sentido.

La Asociación inglesa de Reflexólogos, AoR, destaca las siguientes directrices a sus socios:
 

  La idea de que no se puede tratar a enfermos de cancer deriva de una falta de información y entendimiento, no solo de la enfermedad sino tambien de cómo funciona la reflexologia y el efecto que puede tener sobre el enfermo con cancer. Algunos sugieren que la reflexologia puede extender un cancer existente a traves de los sistemas circulatorios o linfáticos. Esta creencia puede haber surgido del miedo, de una falta de investigación suficiente y falta de experiencia. ... 

 Por supuesto el tener un efecto sobre el cancer no es nuestro objetivo como reflexologos. Estamos tratando al paciente como un todo y no a la enfermedad en particular. Lo que nos ha ayudado a conocer mucho más el papel que puede jugar la reflexologia al tratar a enfermos con cancer es el enorme número de socios que han estado y están trabajando en hospitales, hospicios y de forma privada.
 La reflexología se ha venido utilizando con pacientes con cancer durante varios años con el fin de mejorar su calidad de vida, e intentar reducir los efectos secundarios de los tratamientos a los que son sometidos. En marzo de 1998, Lucy Bell, que dirige el Departamento de Terapias Complementarias dentro del Servicio de Oncologia del NHS Trust de los Hospitales Hammersmith, publicó un artículo en la revista de reflexología “Reflexions” en el que comentaba que los hospitales de Hammersmith y Charing Cross en Londres ofrecían un servicio integrado de terapias naturales dentro del tratamiento general en las unidades de oncología. Este servicio ofrecía masaje, aromaterapia, reflexologia y relajación a pacientes que estaban recibiendo tratamientos para el cancer; además de ofrecer estos tratamientos al personal del hospital. Además indica que una auditoria inicial del servicio indicó que las razones principales para que los pacientes fueran remitidos eran: ansiedad, tension, estrés y dolor. Señala que los pacientes con cancer se pueden beneficiar antes, durante y después de su tratamiento convencional. La forma del tratamiento reflejo, incluyendo la duración, necesita ser variada dependiendo del estado físico, mental y emocional que presente el enfermo en ese momento. También indica que no hay ninguna evidencia que sugiera que se deba evitar o focalizar sobre el area refleja del cancer; cualquier molestia o respuesta inusual debe ser evaluada inmediatamente y quizás modificar la presión o la tecnica que se esté utilizando.

 Así, Beryl Crane, reflexóloga inglesa con largos años de experiencia y Presidenta del Consejo Internacional de Reflexología, señala en su libro; Reflexology; lo siguiente:
 

 Con la Reflexología es la persona y no la enfermedad lo que se trata ... La reflexología aplicada por un terapeuta sensible, empático, y de forma delicada y suave ayudará al sistema inmunológico del cliente y mejorará en general sus niveles de energía, proporcionándole una profunda relajación y mejorando su actitud y situación emocional. Puede también reducir considerablemente los niveles de dolor. También mejorará los procesos de eliminación, eliminando toxinas y ayudando a reducir edemas.

Vicki Pitman, en su magnífico libro Reflexology; también comenta lo siguiente:El cancer puede describirse como una enfermedad que compromete al sistema inmune ya que es el resultado
de que células defectuosas que se producen entre los 500 billones de nuevas células que se forman cada día escapan al control del sistema inmune y comienzan a multiplicarse muy rápidamente y de forma incontrolada. Pueden llegar a formar un tumor e invadir tejido sano… No hay ninguna causa única.... Los terapeutas naturales siempre han enfatizado el debilitamiento de la propia energia vital del cuerpo debido a factores como una dieta pobre, toxicidad, polución, productos contaminantes ambientales, el estrés o traumas emocionales. Con frecuencia conlleva una combinación de muchos factores para que la debilitación del sistema inmune provoque la aparición del cancer....

  La reflexología no puede ser considerada como una cura para el cancer, sino que formará parte de un programa para fortalecer, desarrollar el sistema inmune. Puede también ayudar a aliviar la ansiedad y el trauma causados no sólo por el hecho de tener la enfermedad sino también por los tratamientos utilizados para combatirla.

Es interesante señalar el artículo que Ann Gillanders escribió en 1996 para la revista Reflexions con el título: La reflexología en el apoyo y alivio del cancer.

 En los últimos 50 años el cancer ha llegado a estadios de epidemia, es una combinación de un sistema inmunológico defectuoso y un estado caótico del cuerpo Es una enfermedad de afluencia no de pobreza. A pesar de todos los tratamientos actuales sigue siendo el mayor asesino y muy pocas personas sobreviven más de 5 años después de los tratamientos. Con frecuencia me pregunto cuánto tiempo sobrevivirían si no recibieran tratamiento ortodoxo y se concentraran en una buena dieta más suplementos minerales y vitamínicos, si se concentraran en meditación, relajación, se conectaran a sentimientos reprimidos y recibieran tratamientos regulares de reflexología. En mi experiencia de tratar a enfermos con cancer en los últimos 20 años, he encontrado que siempre había sucedido algún hecho traumático en el año o dos años anteriores al comienzo del cancer… Actualmente nuestro sistema inmune está trabajando al máximo para protegernos de los altos niveles de contaminación de la sociedad actual: sprays químicos, tráfico, superpoblación/aglomeración, vida rápida, etc. Los niños reciben vacunas contra casi todas las enfermedades infantiles: sarampión, varicela, paperas y todas las enfermedades que están ahí para que las pasen los niños con el fin de que sus sistemas inmunes comienzen a funcionar. Actualmente hay datos de una mayor incidencia de cancer en niños. ¿Puede ser que el cuerpo nunca ha tenido la oportunidad de combatir la enfermedad que se suponía que hiciera y así enfermedades más serias pueden anidar? La reflexologia es segura y efectiva para ayudar a que los enfermos con cancer se sientan mejor.   

 El principal beneficio es la estimulación del sistema inmune y proteger al paciente contra otros problemas. El bazo es por esto el objetivo principal y siempre aparece como una zona muy sensible. Además de ayudar al sistema inmune y proporcionar una completa relajación, la reflexología ayuda a mejorar todos los sistemas de eliminación por lo que ayuda a rebajar el nivel de toxinas en el cuerpo. Hay pruebas que sugieren que la enfermedad se manifiesta en el colon, de hecho un médico de naturopatía muy conocido en Inglaterra sugiere que ´la enfermedad  comienza en el colón´... No hay ningún peligro en tratar cancer con la reflexologia.

El objetivo de un tratamiento de Reflexología es tratar de forma holística al paciente y no al cancer.

María Antonia Crevillén Puche
http://mariacrevillen.com/

Deva Premal nos deleita con su hermosa voz en un viaje por el mar profundo y la sabiduría del mantra del buda de la compasión.

http://www.youtube.com/watch?v=2j2BxkCSmiQ

                           "La escalera de la vida"


Imagina que estás frente a una gran escalera... está junto a ti esa persona que es muy importante en tu vida... y están fuertemente tomados de la mano...

Mientras están en el mismo nivel… todo está perfecto... es disfrutable. Pero de pronto… tú subes un escalón... y esa persona no... tu compañero prefiere mantenerse en el nivel inicial... está bien... no hay problema… es fácil, aún así, estar tomados de las manos...
Tú subes un escalón más...y esa persona se niega a hacerlo… ya las manos han empezado a estirarse y no es tan cómodo como al principio... subes un escalón más... y ya el tirón es fuerte… ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance... sin embargo quieres que esa persona suba contigo para no perderla...

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel... así que se mantiene en su posición inicial... tú subes un escalón más... y ya ahí si es muy difícil mantenerte unido... te duele… y mucho... luchas entre tu deseo de que esa persona suba... de no perderla... pero tú ya no puedes ni quieres bajar de nivel....

En un nuevo movimiento hacia arriba....viene lo inevitable... y se sueltan las manos... puedes quedarte ahí, llorar y gritar tratando de convencerle de que te siga… que te acompañe... puedes incluso ir contra todo tu ser y tú mismo bajar de nivel con tal de no perderle… más, después de esa ruptura en el lazo… ya nada es igual... así que por más doloroso y dificíl que sea… entiendes que no puedes hacer más que seguir avanzando… y esperar que algún día… vuelvan a estar al mismo nivel.
Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior... en ese proceso… en ese avance pierdes muchas cosas: pareja, amigos, trabajo, pertenencias... todo lo que ya no coincide con quien te estás convirtiendo ni pueden estar en el nivel al que estás llegando...

Puedes pelearte con la vida entera… pero el proceso es así. El crecimiento personal es eso… personal… individual…no en grupo... puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho más que tú... pero, es importante que estés consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.
Llega un momento en tu escalera “hacia convertirte en una mejor persona”... en que puedes quedarte solo un tiempo... y duele… claro que duele… y mucho... luego, conforme vas avanzando… te vas encontrando en esos niveles con personas mucho más afines a ti... personas que gracias a su propio proceso... están en el mismo nivel que tú y que si sigues avanzando… ellos también.
En esos niveles de avance ya no hay dolor… ni apego... ni sufrimiento... hay amor... comprensión… respeto absoluto.
Así es nuestra vida... una infinita escalera... donde estarás con las personas que estén en tu mismo nivel... y si alguien cambia... la estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme... aún después de una fuerte ruptura seguía viendo para atrás... esperando un milagro... y el milagro apareció... pero no de la manera en que yo hubiera supuesto... apareció bajo otros nombres… otros cuerpos… otras actividades... perdí a una amiga… y gané a 20 más... perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez... perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños... perdí a un hombre al que creí amar... para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida... ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses...
Cada pérdida... cada cosa que sale… es porque así tiene que ser... déjales ir... y prepárate para todo lo bueno que viene a tu vida... sigue avanzando y confía en Dios... porque esta escalera sólo lleva a cosas buenas y si no me crees... porque no lo compruebas por ti mismo y te detienes a meditar cómo es tu escalera y hacia dónde te lleva…

Y entonces podremos entender por qué nos encontramos con diferentes personas en la vida y por qué otras se van quedando atrás.
Y tú… ¿estás avanzando en la escalera de tu vida… o eres de los rezagados?

Autor: Anónimo

La jalea real podría combatir los síntomas de la menopausia

La jalea real es una masa viscosa de un suave color amarillo y sabor ácido que le sirve a la abeja reina y las larvas de celdas reales para alimentarse durante sus primeros días de vida. Es muy rica en nutrientes y tiene numerosas propiedades que la han vuelto un remedio tradicional para muchos padecimientos.
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autómona de México (UNAM) realizaron un estudio y afirman que los productos apícolas serían una gran alternativa a los tratamientos farmacológicos para combatir los síntomas de la menopausia, pues no provocan efectos secundarios.
Una mezcla de miel, jalea real, polen propóleo y larvas de abeja contiene hormonas femeninas de origen animal que cuando es administrada vía oral, realiza la función que los ovarios ya no pueden llevar a cabo después de la menopausia – de una manera natural y sin efectos secundarios.
Además de estas bondades, la jalea real se utiliza para tratar otros padecimientos como el insomnio, la hipertensión, enfermedades respiratorias, tensión y para tratar problemas de infertilidad, falta de deseo sexual, agilidad de memoria, entre otros.
Es uno más de los tesoros que la naturaleza tiene para nosotros y lo mejor de todo es que es completamente natural. Además, en comparación con los fármacos, también es mucho más barata y menos dañina para nuestro organismo.

Fuente: Jalea real contra la menopausia(El Universal)

Cuidado con los lacteos, aquellos que sufren enfermedades crónicas deberían desintoxicarse progresivamente...

¿LECHE? No, gracias, ya desteté

El deterioro que causan los lácteos en la salud está largamente demostrado y documentado. (Ver Comité de Médicos por una Medicina Responsable www.pcrm.org; Libro "Your Life in your hands" de Jane Plant... por citar algunas fuentes)
Holanda y Suiza son los países Nº 1 en consumo de lácteos y son por correlación también los países Nº 1 en casos de Osteoporosis, Diabetes y Cáncer. Luego viene Estados Unidos y así siguiendo la lista con una correlación estadística implacable. Por contrapartida en China donde tradicionalmente no se consumían lácteos la Osteoporosis es una enfermedad rara, tanto es así que es llamada "la enfermedad de la mujer rica", siendo éstas las únicas que consumían lácteos importados. La misma correlación siguen los casos de Diabetes y Cáncer.
El 90% de las proteínas contenidas en la leche es Caseína que en la industria es utilizada cómo pegamento, esto hace de los lácteos un eficaz medio de empastamiento de los intestinos, obstruyendo la vellosidad intestinal, impidiendo de esa forma absorber vitaminas y otros nutrientes y dando sustrato y alimento a multitud de parásitos.
Las hormonas de la leche vacunas, planeadas para el crecimiento de una cría 4 veces más acelerado que en l@s human@s, sumadas a las añadidas artificialmente para aumentar la producción, causan toda clase de desbarajustes hormonales, afectando la tiroides y las mamas.
Los lácteos son altamente mucogénicos. La mucosa que generan en los intestinos predispone a todo tipo de infección de mucosas cómo infecciones de oído, resfríos, y sus enfermedades relacionadas.
Consumir lácteos descalcifica. Por una lado, la leche es un alimento esencialmente graso, puesto que es el alimento exclusivo para cualquier cría de mamífero cuando ésta debe construir su cuerpo, rodeando cada una de sus células con una bicapa lipídica, es decir una doble capa de grasa, al tiempo que nutrir el cerebro, donde la materia gris y blanca son compuestas mayormente por grasas. Las grasas están formadas por ácidos grasos, cuyo metabolismo es acidificante. Además tod@s somos intolerantes a la lactosa, en mayor o menor medida el cuerpo lo manifiesta. Jamás ha existido en la naturaleza un mamífero que nunca destete y mucho menos que se alimente de la leche de otra especie. A los 3 años de edad dejamos de producir lactasa, la enzima que, cuando bebés, nos permite digerir el azúcar mayoritario de la leche, la lactosa. La lactosa sin lactasa disponible, fermenta, aumentando la acidez y dando energía a hongos, parásitos y células cancerosas. En otras palabras, consumir lácteos acidifica nuestro cuerpo, la respuesta orgánica es lixiviar calcio de huesos y dientes para verter carbonato de calcio en la sangre y regular el pH, manteniendo así la homeostasis interna. Por último, el fósforo está implicado en el mecanismo de absorción del calcio; la leche humana tiene 87% más calcio que fósforo, mientras que la leche vacuna sólo tiene 30% más calcio que fósforo; la diferencia es también saldada, en el metabolismo, por el calcio preexistente en huesos y dientes. El Calcio de la leche no sólo no se absorbe sino que forma cristales en los órganos de filtración, riñones, hígado) y calcificación extracelular con el consiguiente entorpecimiento de la función celular que a su vez se halla con déficit de calcio.
Enfermedades relacionadas por el consumo de lácteos: Arteriosclerosis; Angina de pecho; Arritmias; Artritis; Osteoartritis; Osteoporosis; Anemias; Linfomas; Asma; Bronquitis; Otitis; Amigdalitis; Sinusitis; Diabetes; Urticarias; Dermatitis; Anafilaxis; Lupus; Alergias; Cáncer de próstata, de pulmón, de mamas, de ovarios, testicular, de Páncreas, de estómago; Síndrome de intolerancia a la lactosa; Estreñimiento crónico; Dolores abdominales; Fístulas anales; Sangrado gastro-intestinal; Síndrome de Mala Absorción; Diarreas; Colon irritable; Ulceras gástricas y duodenales; Enfermedad de Crohn; Impactación fecal; Colitis Ulcerativa; Candidiasis; Autismo; Migraña; Esclerosis múltiple; Enfermedad de Lou Gehrig; Dificultad de aprendizaje; Cataratas; Acidosis láctica; Fatiga crónica; Pre-eclampsia; Disturbios del sueño; Enuresis (mojar la cama); Infertilidad en la mujeres; Enfermedades Renales (nefrosis); Listeriosis; Tuberculosis; Salmonelosis; Yersenia; Fiebre tifoidea; Colitis; Difteria; Fiebre escarlatina; Gastroenteritis; Cólera; Poliomielitis; Hepatitis; Infección del virus de la leucemia bovina, parecido al virus del SIDA; Encefalopatía Espongiforme (vacas locas); Brucelosis...
(Ver http://www.pmministries.com/ministeriosalud/Leche/Desventajas/peligrosindex.htm)
Contaminantes que contienen los lácteos: Pesticidas; Hormonas; Antibióticos; Metales; Detergentes; Micotoxinas; Dioxinas...

No mas dolores menstrules

El Yoga los elimina de una vez por todas y sin menor esfuerzo. 

Un trabajo disciplinado y constante posibilita la cura de cualquier afección en los órganos femeninos. Reduce el riesgo de lesión y mejora la salud de manera generalizada.

Yoga Dakini visita a INVEDIM bajo la premisa del "Yoga para todos"

Realizando El Arbol en secuencia (Se esforzaron mucho y hasta las profesoras disfrutaron de la experiencia

Streching

Extensiones laterales de piernas

Aprovechando la ocasión para pedir por la paz

Pedimos por la paz y el amor

Extensión de brazos y piernas ( que felicidad sentimos al verlos tan ordenados y contentos)

Yoga Dakini participó en Wayra Venezuela 2011

LA MEDITACION - INTERIORIZACION

La meditación se puede realizar en cualquier momento y de cualquier forma, el estado meditativo solo requiere de una profunda concentración e interiorización; pero la mejor y más adecuada manera de empezar a meditar, sobre todo personas inexpertas, es; el recogerse en un lugar tranquilo y silencioso, a poder ser en semi-oscuridad, y adoptando la postura adecuada; postura del loto, piernas cruzadas o simplemente sentados, en una postura que resulte cómoda, sin tensiones, pero siempre prestando especial atención a la espalda que debe permanecer completamente recta; una vez adoptada la postura cómoda y placentera, comienza a relajarte con unas cuantas respiraciones largas y profundas. Luego respira normalmente concentrándote en la forma en que entra y sale el aire por las fosas nasales; si prefieres, concéntrate en el movimiento hacia arriba y hacia abajo del abdomen mientras respiras. Si surgen pensamientos o sentimientos, sólo obsérvalos. Observa cómo son transitorios, si permaneces un poco de tiempo sin prestarles atención, se desvanecen por sí solos. Al principio puede parecer que al meditar surgen más pensamientos y sentimientos sin control; pero no es así, en realidad es la primera vez que les ponemos atención, es nuestro estado normal. Con la meditación los irás calmando poco a poco, como el agua agitada de un estanque que con el tiempo se calma. En un principio simplemente limítate a concentrarte en la respiración, tal y como se ha comentado, ello te ira poco a poco llevando al estado perfecto de concentración, de calma e interiorización. Cuando domines estas tres cualidades, la meditación se te hará sencilla y brotara por si sola.

 

 

Liberarnos del orgullo y el ego es parte de la meta

Danzar como Dakinis es nuestra meta, no te pierdas la posibilidad de compartir con nosotras esta hermosa experiencia

Meditación en el buda de la compasión

Om mani padme hung (Sanascrito) Om mani peme hung ( Castellano)

"Entiendo que desde el momento que se tiene la certeza de ser un aprendiz se comprende que todos son tus maestros" 

Lili bajo las enseñanzas Budistas